Каждый хотел бы есть полезную пищу, и теоретически это вполне
реально. Никогда раньше не знали люди так много о калориях, белках и
жирах, как сегодня, и не существовало такого огромного количества диет.
И, тем не менее, все больше людей страдают ожирением. Испанские и
американские исследователи сообщают, что во всем виноваты приступы
желания что - нибудь перекусить. Приступы голода особенно сильны в период
суетливых рабочих будней. Никому лучше мам не знакома так близко эта проблема. Между
приготовлением каши для ребенка, уборкой и покупками, бывает слишком
мало времени на полноценный обед. Но желудок вскоре снова пуст, и для
удовлетворения голода идут в ход шоколадки, печенья и прочая
высококалорийная еда
