Оказывается, ягоды голубики богаты антиоксидантами и питательными
веществами лишь в том случае, если их едят отдельно от молока и молочных
продуктов. Молоко полностью нивелирует антиоксиданты голубики. Другие
ягоды и фрукты, богатые полифенолами, также теряют большую часть
полезных свойств в сочетании с молочными протеинами
