Почему кулинарная книга называется именно "Рублевская диета?" На это есть несколько причин. Наверное, вы уже догадались, что апробирована она на жителях "Рублевки", а тестировали ее как "рублевские" бизнес леди, так и обитатели Переделкино и Москвы, а также Комарово, Репино и Санкт - Петербурга. В качестве добровольных помощников выступили несколько профессиональных спортсменов экстра класса. Но дело совсем не в громких именах и узнаваемых лицах - мне было интересно в этой категории людей другое:
1. Все они легки на подъем, активны и не ведут "сидячий" образ жизни, а это основа нашей диеты
2. Их невозможно заставить считать, сколько получено калорий с пищей. Придерживаться же базовой цифры диеты - 60 у. е. - гораздо легче. Между прочим, расходуются эти калории не только в фитнес центре или при походах по магазинам, но и при стоянии в автомобильной пробке или во время мини скандала со свекровью. Последующий контроль таких затрат энергии - это уже игра, но помогающая снижать вес во время нашей диеты
3. Они активно следят не только за модой в одежде, им интересно все новое и в искусстве, и в литературе, и в диетах. В их кругу "сарафанное" нет - "тусовочное" радио распространяет идеи и новости так же быстро, как, например, в студенческой среде или в Интернете
4. Они задают четкие и грамотно сформулированные вопросы. Анализируя вопросы и пожелания жителей "Рублевки", легче адаптировать кулинарную книгу для самого широкого круга читателей
5. Огромное спасибо и моим друзьям и знакомым - как московским, так и питерским. Половина общения с "рублевскими" проходила на их территории, не важно - в клубе или на вручении премии, фестивале или презентации, в Репино или Ольгино, Солнечном или Комарово. Кстати, именно в Санкт - Петербурге московская красавица задала, как оказалось, ключевой вопрос, давший третье направление диеты, в котором еще больше переплелись оба способа похудения. Некоторые мои коллеги считают, что "рублевских" легко узнать по высокомерному и доброжелательному взгляду, я думаю, что скорее - по ухоженному виду, уверенному взгляду и подтянутой фигуре, а к такому облику стремится каждый уважающий себя и свое тело человек
Почему кулинарная книга называется именно "Рублевская диета?" На это есть несколько причин. Наверное, вы уже догадались, что апробирована она на жителях "Рублевки", а тестировали ее как "рублевские" бизнес леди, так и обитатели Переделкино и Москвы, а также Комарово, Репино и Санкт - Петербурга. В качестве добровольных помощников выступили несколько профессиональных спортсменов экстра класса. Но дело совсем не в громких именах и узнаваемых лицах - мне было интересно в этой категории людей другое:
