Помогают ли физические нагрузки в борьбе с лишним весом
Многочисленные исследования показывают, что физические нагрузки
уменьшают аппетит. Но на практике зачастую выходит иначе: многие
жалуются на увеличение веса из - за повышенных нагрузок, вследствие
которых они едят больше, чем раньше. Исследование, проведенное на днях
группой ученых на ежегодной конференции эндокринологического общества в
Сан - Франциско, прояснило данную ситуацию. После серии экспериментов, в
которых участвовало 20 женщин, половина из которых страдают избыточным
весом, последние заявили об отсутствии снижения аппетита после
физических нагрузок; тогда как вторая половина исследуемых ( худые
женщины ) - наоборот, о его повышении и последующем снижении веса. Ученые
предполагают, что все дело в лептине - гормоне, регулирующим аппетит,
который под влиянием избыточного веса утрачивает свою первостепенную
функцию. Таким образом, физические нагрузки теоретически не способны
помочь полным людям в борьбе с лишним весом. Однако это всего лишь
небольшое исследование и данная теория может быть еще опровергнута
