Как известно, людям, страдающим избыточным весом обычно советуют есть
меньше, но чаще. Однако, последние исследования австралийских ученых в
Мельбурне показали, что этот способ снижения веса - не более чем
распространенный миф. В исследовании участвовали 179 жителей Австралии с
излишним весом, половина из которых следовала лишь одному правилу: они
ели меньше, но чаще - шесть раз в день. Остальные питались три раза в
день. В итоге результат не оправдал ожидания, показав тем самым, что
частота приемов пищи и его малое количество не влияет на снижение веса
