Исследовательница Sheryl Walters из США установила, что тыквенные
семечки - сильный афродизиак. В них содержатся Омега - 3 жирные кислоты,
витамины групп Е, С, D, K и минералы: кальций, калий, цинк и фосфор. Это
как раз те элементы, что способствуют здоровью простаты и выработке
достаточного количества тестостерона. Цинк - один из самых важных
элементов для здоровья мужчин среднего возраста. Он не только повышает
либидо, но и предотвращает проблемы с предстательной железой. Женщинам
тоже полезно включить тыквенные семечки в рацион. Это поможет снизить
уровень холестерина и предотвратить остеопороз
