Британские педиатры установили, что диета, богатая клетчаткой и
содержащая небольшое количество жиров, хороша только для взрослых, но не
для детей от года до четырех. Следуя рекомендациям врачей о здоровом
питании, родители уделяют избыточное внимание овощам, фруктам и сокам и
заходят слишком далеко в ограничении калорий и жиров в рационе своих
детей. Для быстро растущего организма нет ничего страшного в лишних
калориях. Чтобы уберечь ребенка от лишнего веса, следует стимулировать
его активность и проводить больше времени на открытом воздухе
