Длинные и блестящие волосы натурального цвета всегда были показателем
крепкого здоровья. Сегодня красивые волосы становятся роскошью. Из - за
стрессов и неправильного питания у молодых людей появляется седина,
многие страдают от облысения. Раннюю седину можно предотвратить,
обеспечивая волосы коллоидными минералами и витаминами, которые
содержатся в растительной пище, особенно в моркови, свекле, редисе и
зеленых овощах. Для сохранения волос рекомендуется сократить количество
алкоголя и кофе и обратить внимание на продукты, содержащие железо,
кальций и селен: молоко, нежирное мясо, орехи, крупы, овощи и фрукты
