Основное количество диет разработано в соответствии с потребностями женского организма, и для мужчин они не эффективны. Почти все исследования в области питания проводились с участием
женщин, поскольку они с большим желанием соглашались на это, чем
мужчины. Таким образом, среди испытуемых оказывалось 85% женщин и только
15% мужчин. Поэтому выводы и рекомендации в таких исследованиях для
мужчин, скорее всего, не приемлемы. Также мужчины намного реже принимают
участие в различных курсах и семинарах , поскольку не любят говорить о
диетах, избыточном весе и новых рецептах.
Однако мужчины не меньше женщин нуждаются в снижении избыточного
веса. Причем, им было бы физиологически легче уменьшать свой вес, чем
женщинам, так как у них больше мышечной ткани и меньше жировой, что
позволяет сжигать большее количество калорий. Также мужчинам
психологически значительно проще пережить потребность в пище
