Сыр содержит белок и кальций, следовательно, он полезен для нашего
организма, не так ли? Давайте подумаем еще раз.
Несколько фактов,
которые помогут вам узнать о сыре больше:
- обычный сливочный сыр содержит вдвое больше жира, чем легкий сливочный сыр, продающийся в тубах
- сыр Whiz содержит 7 г жира в 2 столовых ложках
- 2% молочный сыр содержит 3 г жира в каждой пластиночке
- если вы добавите сыр к Макдоналдс Quarter Pounder или Burger King
Whopper Pounder, то считайте, что вы только что добавили 5 г
насыщенного жира к вашей пище
- выбирая наполовину зрелый сыр моцарелла вместо полностью выспевшего, вы спасете себя от половины содержащегося в нем жира
- кусочек Pizza Hut's Pan Cheese Pizza весом 120 г пиццы содержит чуть меньше 14 г жира
- средний американец съедает приблизительно 1 кг сыра в месяц
- унция сыра ( 28 г ) пармезана и романно содержит меньше жира, чем любого другого сыра
