Уролог Джон Милнер ( John Milner ) из Чикаго ( Loyola University Chicago
Stritch School of Medicine ) обнаружил, что цитрусовые, особенно лимоны,
богаты цитратами - веществами, препятствующими образованию камней в
почках. Основная причина образования камней в почках - недостаток
жидкости в жаркое время. Если пить не просто воду, а сладкие напитки
( включая бутилированый "ледяной чай" - "ice tea" ), это не решает
проблемы, а наоборот, причиняет почкам вред. Только натуральный лимонад
( из свежего лимонного или апельсинового сока ) способен утолить жажду без
излишней нагрузки на почки
