Добавить сообщение

Ваша любимая кухня?


Ученые определили причину возвращения лишнего веса после похудения


Ученые определили причину возвращения лишнего веса после похудения

Израильские ученые из института Вейцмана сообщают, что быстрый набор лишнего веса после успешного похудения вполне может быть связан с микробиомом - триллионами микроорганизмов, обитающих в кишечнике. В то время как специалистами был достигнут значительный прогресс в изучении ожирения и его причин, рецидивирующее ожирение на настоящий момент плохо изучено. Согласно статистике, до 50% людей, страдающих ожирением, снова набирают вес после похудения. Исследователи обнаружили, что "плохие" кишечные бактерии вызывают волнообразные скачки веса путем уничтожения полезных природных соединений, которые побуждают клетки сжигать жир. Речь идет о флавоноидах, которые содержатся в большом количестве в овощах, фруктах и зелени и защищают организм от накопления жировых запасов. Кишечные бактерии могут снижать уровень этих растительных соединений в кишечнике после соблюдения диеты наряду со снижением расхода энергии, говорят ученые. Тем не менее, есть и хорошие новости – включение в рацион продуктов, богатых флавоноидами, может обернуть вспять этот эффект и помочь поддержать вес на должном уровне. По словам экспертов, полученные данные могут помочь объяснить, почему многие люди после похудения не в состоянии поддерживать новый вес и часто набирают еще больше лишних килограммов, чем до похудения
avatar