Ни для кого не секрет, что наше здоровье во многом определяется нашим
питанием. Для поддержания хорошего здоровья нам просто необходимо
правильное, сбалансированное питание, которое, естественно, должно
включать овощи, рыбу и морепродукты. Как по вкусовым, так и по
питательным свойствам рыба не только не уступает, но и превосходит
многие другие продукты, в том числе мясо. Она быстро переваривается и
усваивается организмом. Рыба - просто кладезь полезных веществ,
аминокислот, витаминов ( особенно витаминов А, D, группы В ) и минералов
( калия, фосфора, фтора, йода, железа ). В ней содержится около 20%
белка, который усваивается лучше, чем мясной. И, конечно же.
добавление рыбы и морепродуктов не только улучшает пищевую ценность
салатов, но и придает им неповторимый изысканный вкус. В кулинарной книге "Салаты из рыбы" найдете различные салаты и винегреты - из зелени, овощей,
грибов в сочетании с рыбой и продуктами моря. Салаты очень хороши как
закуска перед горячим блюдом, но ими вполне можно заменить и ужин
( особенно если вы заботитесь о своей фигуре ), ведь салат, "обогащенный"
рыбой, креветками, кальмарами, и другими морепродуктами весьма
питателен. С помощью салатов, рецепты которых в кулинарной книге "Салаты из рыбы", вы не только улучшите свой рацион, но и приятно удивите
домашних
Ни для кого не секрет, что наше здоровье во многом определяется нашим
питанием. Для поддержания хорошего здоровья нам просто необходимо
правильное, сбалансированное питание, которое, естественно, должно
включать овощи, рыбу и морепродукты. Как по вкусовым, так и по
питательным свойствам рыба не только не уступает, но и превосходит
многие другие продукты, в том числе мясо. Она быстро переваривается и
усваивается организмом. Рыба - просто кладезь полезных веществ,
аминокислот, витаминов ( особенно витаминов А, D, группы В ) и минералов
( калия, фосфора, фтора, йода, железа ). В ней содержится около 20%
белка, который усваивается лучше, чем мясной. И, конечно же.
добавление рыбы и морепродуктов не только улучшает пищевую ценность
салатов, но и придает им неповторимый изысканный вкус. В кулинарной книге "Салаты из рыбы" найдете различные салаты и винегреты - из зелени, овощей,
грибов в сочетании с рыбой и продуктами моря. Салаты очень хороши как
закуска перед горячим блюдом, но ими вполне можно заменить и ужин
( особенно если вы заботитесь о своей фигуре ), ведь салат, "обогащенный"
рыбой, креветками, кальмарами, и другими морепродуктами весьма
питателен. С помощью салатов, рецепты которых в кулинарной книге "Салаты из рыбы", вы не только улучшите свой рацион, но и приятно удивите
домашних
